Depois de vários meses a inventar desculpas e manifesta falta de vontade, ontem decidi começar a fazer mais ginástica.
Já tinha sacado da net o melhor dvd do mercado para fazer um bom trabalho em casa ("My 3 30 minutes workouts by Davina McCall") mas ainda não o tinha usado... e ontem comecei!
... E hoje tou todo partido!!!! LOL
As minhas pernas berram comigo quando desço escadas, os tendões espetam-me facas quando subo...
Mas vou fazer um dos workouts de meia hora todos os dias (há três, como diz o título) e aposto que ao fim de duas semanas me estou a sentir muito bem...
Palavras soltas!
2 weeks ago
6 comments:
Davina McCall!!!!!! Há tantos anos!! Era super fã dela, nos meus tempos aureos da MTV!! Vou pesquisar onde é que ela anda actualmente :D lol
Nes... ve-se mesmo que nao vives em Londres. Aqui estamos fartos da Davina ate ah raiz dos cabelos!!!
Ela apresenta o Big Brother aqui...
:)
Eu tambem devia fazer o mesmo, mas vai ficando para amanhã...pelo menos tento andar e isso já não é mau de todo :)
Oh, gravas-mo?! Eu posso emprestar-te os da Andrew MaccDonnel em retorno :)
LOL sorry pelo meu entusiasmo então hihihihihi até acho que ela está bem pro big brother, histérica e tal lol
Pois isso se ficaste todo partido com esses exercicios é bom sinal, sinal que te esforcaste o suficiente e também sinal de que ja nao exercitavas á bastante tempo. Vais ver que qquanto mais fazes cada dia te vai doer menos. Agora é só preciso é forca de vontade para continuares nessa dos exercícios com frequencia. Forca nisso!
Post a Comment